Направления занятий по методике Aplomb in ballet

Растяжка на расслаблении

Основное направление в методике. Оно позволяет мягко и эффективно увеличить эластичность мышц, связок и сделать суставы более подвижными. Занятия по методике позволяют выявлять и снимать мышечные блоки,...
Подробнее

Основные принципы похудения. Выбор системы питания

В зависимости от цели, которой вы хотите достигнуть, выбирается система питания (диета), которая приведет вас к желаемому результату. В основном люди преследуют три цели: - Похудение; - Приведение тела в мышечный тонус...
Подробнее

Функциональный тренинг – для всех!

Начну с того, что все думают, что функциональным тренингом (в стиле кроссфит) занимаются только сильные и мощные мужчины и девушки! НЕТ! На функциональный тренинг приходят чтобы стать в первую очередь...
Подробнее

Тяжёлая атлетика

Начнем с того, что вообще такое тяжелая атлетика? Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике...
Подробнее

купить абонемент

Оставьте заявку на покупку абонемента,
и наши менеджеры свяжутся с Вами
в ближайшее время

Готово!

Ваше заявка принята, наш менеджер свяжется
с Вами в ближайшее время. Спасибо!