Детский фитнес (CrossFit)

Детский фитнес (CrossFit) — одна из наиболее популярных методик физического развития детей. Программа состоит из статических, акробатических, аэробных и игровых упражнений, которые помогают деткам развивать с детства ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость и лидерские качества.Это система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, лёгкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.

Это тренировки для детей любого возраста. Они помогут вашему ребенку в повседневной жизни стать активнее, убрать лишний вес, наполнится энергией и просто поддерживать спортивную форму.

Тренером применяется индивидуальный подход к каждому ребенку! С актуальным расписанием секции вы можете ознакомиться в разделе «Секционные занятия». Возраст от 5 до 16 лет, тренер Елена Воклова.