Функциональная тренировка (в том числе для детей)

Функциональный тренинг — это система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, лёгкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.

Это тренировки для широкого круга людей. Вне зависимости от вашего возраста они помогут вам в повседневной жизни, вы станете активнее, появится много энергии и других плюсов.

Тренером применяется индивидуальный подход.