Йога на гамаках
Это новый вид йоги, основная задача которого – растянуть и укрепить мышцы, при этом не создавая нагрузок на суставы. Направление идеально для новичков. Если вы никогда не занимались такими физическими упражнениями, то она облегчит усвоение новых асан за счет дополнительного помощника — гамака. Он будет удерживать ваше тело, а вам останется лишь осуществлять требуемые движения. Йога на гамаках напоминает по своему эффекту занятия в бассейне. С ее помощью риск повреждений и травм сведен к минимуму, а легкие, пластичные и грациозные движения способствуют естественному формированию мускулатуры. Она открывает человеку новое пространство и дарит новые ощущения. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Вы можете заказать абонемент по специальной цене!
